Kitap hakkında: 2011 / Marina Gladkikh, dünyadaki sayısız insan gibi çiğ gıda diyetinin sağlığa giden doğru yol olduğuna ikna olmuştu. , başarı ve mutluluk . Bu eşsiz kitap, çiğ gıda diyeti sayesinde içsel ve dışsal dönüşümün muhteşem hikayelerini içeriyor. Görünümünüzden memnun değilseniz, hastalıklardan muzdaripseniz veya kendinizi başarısız olarak görüyorsanız pes etmek için acele etmeyin. Diyetinizi canlı yemle çeşitlendirin, çiğ gıda uzmanı olun - çok geçmeden doğru beslenmenin tüm faydalarını anlayacaksınız. “Daha önce haşladığım, haşladığım ve kızarttığım sağlıksız yiyecekleri kullanıyordum ve kendimden emin değildim, alıngan ve kararsızdım. Artık yeşil smoothieler içiyorum, fındık ve meyve yiyorum. İnce ve neşeliyim, şanslıyım ve seviliyorum.” (Marina Gladkikh) “Bu harika kitap o kadar basit ve doğrudan yazılmış ki, bir çocuk suluboyasıyla karşılaştırılabilecek. Çocukken yaptığınız gibi şimdi de çizebilir misiniz? Büyük ihtimalle hayır. Bunun nedenlerini düşünmekte yarar var." (Vadim Zelanda)